Ontspannen, puur, actief en gezond. Dát zijn de vier pijlers die het LEEF event op 29 en 30 september inhoud geven. LEEF belooft een energiek weekend met een selectie van dik honderd partners uit het gezondheidsdomein. Met kilo’s energie, brandstof voor lichaam en geest, schandelijk gezonde alternatieven, een beetje zweet en vooral een goede dosis inhoud.  LEEF staat voor een mix tussen inhoud en fun.
29 + 30 sept 10.00 – 17.00 uur MartiniPlaza Groningen

Emotie eten de baas: “Afvallen doe je niet door te diëten”

Je zit thuis lekker op de bank en ineens heb je de onbedwingbare behoefte: chocola. Je moet het nú hebben! En je trekt alle kastjes in de keuken open en voordat je het weet heb je een hele reep achter de kiezen. Om vervolgens niet meer te kunnen stoppen met snaaien....

LEEF-academy met nieuwe thema’s en actuele topics

Om een stap vooruit te zetten, moet je af en toe even stilstaan. Soms figuurlijk, in het weekend van LEEF doe je het letterlijk. LEEF komt met de LEEF-academy. De plek waar je ‘ff’ neerploft en luistert naar inspiratiesessies. Presentaties van grote en kleine...

Sushiworkshops Sushi Daily succesnummer LEEF

Nigiri, maki of hand roll. Je weet waarschijnlijk meteen waar we het over hebben: sushi. Sushi is er in vele maten en variaties. Met vlees, vis, groente en/of fruit. Diepgeworteld in de Japanse geschiedenis en cultuur, maar sushi komt in rap toenemende mate volop voor...

Recept | Blend je eigen aardbei-kiwi smoothie

Een dosis vruchten in een beker, we zijn er gek op. Massaal slurpen we deze zomer aan onze smoothie. Tijdens LEEF 2017 scoorde je verse sap bij de enthousiaste zusjes Jensma van Sjeu. Zij toeren door het hele Noorden met hun vrolijke smoothietruck en deden op zaterdag...

Voorjaarskriebels: 12 hardlooptips voor beginners

Volg je Marloes van Optima Vita al? Ze is diëtist, sportprofessional én kan daar met passie over vertellen. Niet alleen op het web, ze heeft een populair blog, maar ook live. In het ‘echie’ dus. Dat deed ze in september al op de vloer van Gezondheid&Co, in september...

Share This